Kalp Krizinden Tam 1 Ay Önce Ortaya Çýkan 6 Önemli Etken!
1- Aþýrý yorgunluk
Kalp krizi riskinizin arttýðýna yönelik ilk belirti, kendinizi mütemadiyen aþýrý yorgun hissetmeniz. Hemen korkmayýn elbet! Belki bir süredir günlük koþuþturmanýz normalin çok üstüne çýkmýþtýr, hakikaten yoruluyor da olabilirsiniz. Ama günlük þartlarýnýzda bir deðiþiklik yoksa ve kendinizi yorgun hissediyorsanýz...
...arter damarlarýnýzýn daralmasý riskiyle karþý karþýya olabilirsiniz. Çünkü bu damarlar daraldýkça, kalbinize normalden daha az kan gider. Kalbiniz bu açýðý kapatabilmek için çok daha yüksek performans göstermeye çalýþýr, bu çaba da size aþýrý yorgunluk olarak geri döner.
2- Nefes darlýðý
Ýlkokuldan bu yana anatomi içeren tüm derslerde kafamýza kazýndýðý üzere, akciðerlerimiz ve kalbimiz birbirleri ile baðlantýlý çalýþan iki organýmýzdýr. Kalbimizin pompaladýðý kirli kan akciðerlerimizde oksijenle doldurulur, tekrar kalbimiz sayesinde de vücudumuza daðýtýlýr.
Ýlk maddede belirttiðimiz, kalbe az kan gitmesi durumu söz konusu olduðunda akciðerler de görevlerini layýkýyla yapamazlar. Bu da oksijensizliðe, nefes darlýðý çekmenize sebep olur. Eðer nefes darlýðý çekiyorsanýz, kalbiniz sürekli fazla mesaide çalýþýyor olabilir. Sürekli fazla mesai yapmanýn zararlý olduðunu da herkes bilir...
3- Halsizleþme, Güçsüzleþme
Bu kez kalp ve damarlarýmýz arasýndaki iliþkinin bir etkisi... Eðer arter damarlarýnýz týkanmýþsa, daralmýþsa vücudunuzun geri kalanýna yeterli miktarda temiz kan ulaþamýyor demektir. Bu da kaslarýn biriken karbondioksitleri atamamalarý, çalýþabilmeleri ve yenilenebilmeleri için gerekli oksijeni alamamalarý anlamýna gelir.
Atar damarlarýnýzdaki bu sorun, kendinizi güçsüz hissetmenize sebep olur. Atar damarlarýnýzdaki bu sorunun kalbinizi zorladýðýndan bahsetmiþtik..
4- Baþ dönmesi, soðuk terlemeler
Her þey dolaþým sisteminize baðlanýyor iþte, dolaþým sisteminizdeki en ufak bir problem bile kalp saðlýðýnýz için büyük bir risk teþkil ediyor.
Damarlarýnýzda daralma var ise, bir önceki maddede kaslarýnýz hakkýnda bahsettiðimiz tüm etkiler beyniniz için de geçerlidir. Beyninize yeterli oksijen gitmemesi baþýnýzýn dönmesine, soðuk soðuk terlemenize sebep olur...
5- Göðüste baský
Günler içinde gittikçe artan bir göðüs aðrýnýz mý var? Geceleri yatýþ pozisyonunuzu deðiþtirdiniz, gazlý içeceklere ara verdiniz, gene de mi oluyor!? Bu etkiler arttýysa kalbinizden þüphe etmemeniz için hiçbir sebep yok!
6- Grip belirtileri
Ýlginç bir istatistikle bitirelim: Kalp krizi geçiren insanlar diyor ki; ''Krizden birkaç gün önce, hiçbir etki olmaksýzýn, farklý koþullar ortaya çýkmaksýzýn grip oldum!''
Kaynak: Brightside.me
